FITNESS

To challenge των 7 λεπτών για τέλειους κοιλιακούς

Ακολούθησε το για μια εβδομάδα και δες το σώμα σου να αλλάζει
Γράφει η ΝΕΛΗ ΣΤΑΘΑΚΙΔΟΥ
To challenge των 7 λεπτών για τέλειους κοιλιακούς
Φωτογραφία από τον χρήστη Andrea Piacquadio στο Pexels

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ

Θέλεις να δεις το σώμα σου να αλλάζει και να αποκτήσεις την επίπεδη κοιλιά που πάντα ήθελες; Δεν έχεις παρά να ακολουθήσει το πρόγραμμα γυμναστικής που θα σου συστήσουμε και θα έχεις τα αποτελέσματα που θέλεις, αρκεί να είσαι συνεπής. 

Η γυμνάστρια και Youtuber Lilly Sabri, σου δείχνει πως μπορείς μέσα σε επτά ημέρες, με 7 λεπτά άσκησης την ημέρα, να χτίσεις τους πιο ωραίους κοιλιακούς και να ξεφορτωθείς το εκνευριστικό λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. 

Φυσικά, εκτός από τις ασκήσεις που θα σου δείξει η ίδια, σε συμβουλεύει να ακολουθήσεις και μια πιο σωστή διατροφή, ώστε να μπορέσει το σώμα σου να ανταποκριθεί στην αλλαγή.

Δες το βίντεο με τις ασκήσεις της Lilly παρακάτω και στρώσου στη δουλειά για μια ακόμα ωραιότερη κορμάρα.

ΔΙΑΦΗΜΙΣΗ
Περισσότερα Θέματα Wellness
3 / position1: 468 / position2: 760
× PINK.GR
ΑΡΧΙΚΗ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
GET CONNECTED
Nextweb