Διατροφή
ΣΕΠΤ 22, 2024
Πώς να κόψεις 300 θερμίδες από τη διατροφή σου κάθε μέρα
Ακολουθούν μερικοί απλοί τρόποι για να το πετύχεις
Διατροφή
ΣΕΠΤ 09, 2024
Τα τρία ψάρια που πρέπει να σταματήσετε να τρώτε
Μπορεί τα ψάρια να έχουν μεγάλη διατροφική αξία, αλλά υπάρχουν και κάποιες εξαιρέσεις
Διατροφή
ΣΕΠΤ 07, 2024
Μπορεί τελικά η διατροφή να σου προκαλέσει ακμή;
Αν και η διατροφή δεν είναι η μοναδική αιτία της ακμής, οι επιλογές που κάνουμε μπορούν να επηρεάσουν την κατάσταση του δέρματός μας.
Wellness
ΣΕΠΤ 03, 2024
Do it like a Kardashian: 3 σμούθι που σε βοηθούν στην απώλεια βάρους
Οι συνταγές που έχουν προτείνει οι ίδιες τους στα social media
Διατροφή
ΑΥΓ 31, 2024
Το... μαγικό νερό που πίνουν οι Γαλλίδες για να ξεφουσκώσουν μετά από κακή διατροφή
Κάνει όντως δουλειά;
Διατροφή
ΑΥΓ 31, 2024
Φτιάξε σήμερα το απόλυτο καραμελένιο γλυκό από τα χεράκια της Dolly Parton
Δύσκολα θα φας μόνο ένα κομμάτι
Διατροφή
ΑΥΓ 26, 2024
Η συνταγή της Pamela Anderson για να σε βοηθήσει να ξεπρηστείς
Αυτή η σούπα είναι γεμάτη με πρωτεΐνες και φυτικές ίνες
Διατροφή
ΑΥΓ 25, 2024
Οι διαιτολόγοι λένε ότι όσοι προσθέτουν αυτά τα 3 συστατικά στο πρωινό τους χάνουν βάρος πιο γρήγορα
Πλούσια σε φυτικές ίνες
Διατροφή
ΑΥΓ 24, 2024
Αυτοί οι υδατάνθρακες θα σε βοηθήσουν να χάσεις βάρος
Ορισμένοι υδατάνθρακες έχουν τη δυνατότητα να υποστηρίξουν τη σταθεροποίηση του σακχάρου στο αίμα και να βοηθήσουν στη διαχείριση του βάρους
Διατροφή
ΑΥΓ 19, 2024
5 vegan και πανεύκολες συνταγές που είναι τέλειες για να χάσεις βάρος
Η απώλεια βάρους μπορεί να είναι πολύ απολαυστική
Διατροφή
ΑΥΓ 17, 2024
5 τρικ των διατροφολόγων για να κάνεις πάντα healthy επιλογές
Θέλει τρόπο, τα έχουμε ξαναπει
Διατροφή
ΑΥΓ 16, 2024
Αυτές οι επιλογές για πρωινό, θα σε αφήσουν φουσκωμένη όλη μέρα
Πρέπει να τα αποφύγεις
Διατροφή
ΑΥΓ 16, 2024
Τι περιέχει το πιάτο της Kim Kardashian όταν βρίσκεται σε διατροφή
Και τι γυμναστική προτιμά να κάνει παρέα με την personal trainer της
Διατροφή
ΙΟΥΛ 29, 2024
MIND diet: Μπορεί αυτή η διατροφή να μας κρατήσει νέους;
Αναπτύχθηκε από ερευνητές για να προάγει την υγεία του εγκεφάλου
Διατροφή
ΙΟΥΛ 19, 2024
Αυτή είναι η καλύτερη και πιο απλή μακαρονάδα που θα φας ποτέ
Οι Ιταλοί ξέρουν
Διατροφή
ΙΟΥΛ 06, 2024
Θέλεις μια λεπτή μέση; Πρόσθεσε αυτές τις 3 απλές τροφές στη διατροφή σου
Να οργανωθούμε σωστά
Διατροφή
ΙΟΥΝ 15, 2024
Ακολούθησε αυτές τις συμβουλές και δεν θα βαρεθείς ποτέ να τρως σαλάτες
Αυτοί είναι οι καλύτεροι συνδυασμοί τροφών στις σαλάτες, σαν να λέμε τα σαλατικά και τα ταίρια τους
Διατροφή
ΜΑΙ 07, 2024
Χάσε τρία κιλά σε ένα μήνα με μικρές αλλαγές στη διατροφή
Eφικτό και θα νιώσεις αμέσως καλύτερα
Διατροφή
ΜΑΙ 06, 2024
Σήμερα είναι η παγκόσμια ημέρα κατά της δίαιτας, οπότε ξέρεις τι πρέπει να κάνεις
Εσύ πόσες φορές έχεις κάνει δίαιτα στη ζωή σου;
Διατροφή
ΜΑΙ 03, 2024
Νέα έρευνα δείχνει πως αυτή η διατροφή προσθέτει 13 χρόνια στη ζωή σας
Nέα έρευνα διαπίστωσε ότι η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών μπορεί να ενισχύσει την υγεία σας
ΣΥΝΕΝΤΕΥΞΗ
Διατροφή
ΜΑΙ 03, 2024
Πώς περνάς το Πάσχα όταν είσαι vegan;
Τι τρως και πώς είναι τα οικογενειακά τραπέζια
Διατροφή
ΜΑΙ 02, 2024
Τα φρούτα που θα σε βοηθήσουν να διώξεις την κατακράτηση
Η φύση στο πλευρό σου
Διατροφή
ΜΑΙ 01, 2024
Xάσε 5 κιλά μέχρι το καλοκαίρι με αυτή την εύκολη διατροφή
Μια αποτελεσματική μέθοδος, η υιοθέτηση ενός ισορροπημένου σχεδίου διατροφής χωρίς υπερβολές
Διατροφή
ΑΠΡ 28, 2024
Ο νόστιμος ξηρός καρπός που θα σταματήσει τις λιγούρες σου
Έχει επίδραση στο κέντρο αυτοελέγχου του εγκεφάλου
Διατροφή
ΑΠΡ 06, 2024
Βάλε στη διατροφή σου αυτό τον ξηρό καρπό: Δημιουργεί λαμπερό δέρμα και βελτιώνει τη μνήμη
Ιδανικά βάλτο και κάθε μέρα στη διατροφή σου
Διατροφή
ΜΑΡ 16, 2024
Ένας ειδικός λέει ότι η μέθοδος 30/30/30 είναι η πιο αποτελεσματική για την απώλεια βάρους
Τι είναι η μέθοδος 30/30/30;
Διατροφή
ΜΑΡ 15, 2024
Οι καλύτεροι υδατάνθρακες για να φάτε και να χάσετε βάρος, σύμφωνα με τους διαιτολόγους
Οι υδατάνθρακες δεν είναι κακοί - το σώμα σας τους χρειάζεται και θα μπορούσαν να είναι το καλύτερο είδος τροφής για απώλεια βάρους
Διατροφή
ΦΕΒ 22, 2024
Οι τροφές που διώχνουν την κατακράτηση
Yπάρχουν τροφές που δρουν ενεργά για να ανακουφίσουν τη φλεγμονή
Διατροφή
ΦΕΒ 21, 2024
Οι τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες που πρέπει να τρως για νεανικό δέρμα
Για μια καλά ισορροπημένη δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.
Διατροφή
ΦΕΒ 16, 2024
Λιχουδιές που βάζουν φωτιά στον μεταβολισμό και μπορείς να τρώς καθημερινά
Χωρίς να ανησυχείτε για την αύξηση βάρους
Διατροφή
ΦΕΒ 04, 2024
7 τροφές εγκεκριμένες από διατροφολόγους που θα σε βοηθήσουν να διώξεις το στρες
Το φαγητό μπορεί να είναι ένας από τους μεγαλύτερους συμμάχους μας
Διατροφή
ΙΑΝ 17, 2024
To viral πρωινό της Meghan Markle
Θα σε γεμίσει ενέργεια και θα σε κρατήσει γεμάτη για ώρες
Διατροφή
ΙΑΝ 02, 2024
Ολική επαναφορά: Διόρθωσε τη διατροφή σου μετά τις γιορτινές ατασθαλίες
Πώς να βρεις τους διατροφικούς σου ρυθμούς
Διατροφή
ΔΕΚ 31, 2023
Οι χειρότερες τροφές για το έντερό σου, που το κάνουν να υποφέρει
Ορισμένες τροφές βοηθούν τα καλά βακτήρια να αναπτυχθούν, και να μας προστατεύουν καλύτερα από ασθένειες και άλλες όχι
Διατροφή
ΔΕΚ 29, 2023
Τα νέα food trends που έρχονται με φόρα το 2024
Τι έρχεται τη νέα χρονιά που θα ικανοποιήσει τους ουρανίσκους μας
Διατροφή
ΔΕΚ 17, 2023
Οι επιπτώσεις που θα έχετε στην υγεία αν τρώτε μόνο μια φορά τη μέρα
Πως αντιδρά το σώμα στην ξαφνική έλλειψη τροφής;
Διατροφή
ΔΕΚ 12, 2023
Τροφές που προκαλούν αντίσταση στην ινσουλίνη, κι επιβραδύνουν τον μεταβολισμό σου
Συντελούν στο να παίρνεις βάρος
Διατροφή
ΔΕΚ 11, 2023
Το γιαούρτι που νομίζεις πως είναι υγιεινό, αλλά δεν είναι
Mπορεί να συμβάλει σε φούσκωμα και πεπτικά προβλήματα
Διατροφή
ΔΕΚ 10, 2023
Golo: Η νέα μυστική τάση για απώλεια βάρους
Οι ειδικοί στον τομέα της υγείας αναλύουν τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα αυτής της μοντέρνας δίαιτας.
Διατροφή
ΝΟE 28, 2023
Το σνακ που μπορείς να τρως καθημερινά, το οποίο προτείνουν οι διαιτολόγοι
Ενα σνακ χαμηλών θερμίδων, φιλικό προς την απώλεια βάρους
Διατροφή
ΝΟE 27, 2023
Oι δερματολόγοι σε συμβουλεύουν: Κόψε αυτές τις τροφές για να λάμψει το δέρμα σου
Θέλει τρόπο για να αποκτήσεις λαμπερό δέρμα
Διατροφή
ΝΟE 21, 2023
Επίπεδο στομάχι μέχρι τα Χριστούγεννα: Kόψε μια για πάντα αυτή την τροφή
Μερικές φορές το κλειδί είναι να ξεκινήσετε κάνοντας μερικές υγιεινές εναλλαγές στα καθημερινά σας γεύματα
Διατροφή
ΝΟE 16, 2023
Διατροφολόγοι σου λένε στοπ σε αυτά τα λαχανικά, αν νιώθεις διαρκώς φουσκωμένη
Είναι «διαβόητα» για πεπτικά προβλήματα
Διατροφή
ΝΟE 15, 2023
Ένας γιατρός λέει ποιους υδατάνθρακες δεν πρέπει να τρως ποτέ αν θες να χάσεις βάρος
Έστω, σχεδόν ποτέ
Διατροφή
ΝΟE 13, 2023
To πρωινό που θα σε βοηθήσει να διώξεις το λίπος στην κοιλια
Θέλετε να μειώσετε το λίπος στην κοιλιά; Φάτε αυτό το πρωινό γεμάτο πρωτεΐνες για να χάσετε κιλά, λένε οι διατροφολόγοι
Διατροφή
ΝΟE 11, 2023
Να τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις skip το πρωινό
Όλη η αλήθεια για το πόσο σημαντικά είναι τελικά το πρώτο γεύμα της ημέρας
Instagram
