Διατροφή
ΑΥΓ 28, 2022
Η διατροφή και η γυμναστική της Victoria Beckham είναι για σκληροπυρηνικές
Ποια μπορεί να την ακολουθήσει;
Fitness
ΑΥΓ 23, 2022
Αυτό είναι το ιδανικό βάρος για σένα με βάση το ύψος σου
Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος.
Υγεία
ΑΥΓ 15, 2022
Τι συμβαίνει στο σώμα σου όταν κάνεις 1.000 βήματα ημερησίως
Το περπάτημα θα γίνει η αγαπημένη σου συνήθεια
Διατροφή
ΑΥΓ 09, 2022
Οι καλύτερες συμβουλές για αδυνάτισμα από τον personal trainer της Rebel Wilson
Kάνε όσα λέει και θα δεις το σώμα σου να αλλάζει
Διατροφή
ΑΥΓ 07, 2022
Το πρόγραμμα διατροφής και άσκησης της Kendall Jenner
Κάντο κι εσύ στο γυμναστήριο
Fitness
ΙΟΥΛ 23, 2022
To challenge των 7 λεπτών για τέλειους κοιλιακούς
Ακολούθησε το για μια εβδομάδα και δες το σώμα σου να αλλάζει
Fitness
ΙΟΥΛ 10, 2022
Κάνε την μισάωρη γυμναστική της JLo και δες το κορμί σου να μεταμορφώνεται
Το βίντεο με ένα από τα προγράμματα που ακολουθεί
